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02월 02일 (음식 1536kcal, 운동 409kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
1536/ 1573 kcal
409/ 262 kcal
아침식사367kcal(23.89%)
단감
48kcal
그릭요거트 수제
56kcal
[대림선] 스노우크랩 킹
32kcal
SUGA FREE 딸기잼
8kcal
미주라 오곡 토스트 비스켓1조각
35kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
33kcal
[비올라] 초콜릿 무슬리 시리얼
36kcal
오가니 위타빅스 홀 그레인 시리얼
65kcal
[GS25] 통살새우볼
27kcal
수제감자튀김
27kcal
오전 간식120kcal(7.81%)
POPCORNERS flourish18개
120kcal
점심식사456kcal(29.69%)
[대신] 현미곤약밥
120kcal
쌀밥
44kcal
애호박찜
38kcal
들깨가루
54kcal
콩나물무침
38kcal
김치찌개
90kcal
배추김치
25kcal
9kcal
비엔나소세지
24kcal
오뎅
14kcal
오후간식153kcal(9.96%)
만두소
43kcal
찐만두
110kcal
저녁식사440kcal(28.65%)
오징어 데친것
123kcal
매생이국
59kcal
현미귀리곤약떡
157kcal
마늘쫑무침
39kcal
쌀밥
29kcal
깻잎장아찌
16kcal
잔멸치볶음
17kcal
운동409kcal
공복
시저스
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
409kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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