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  • sse403
  • 정석2021.02.02 20:4432 조회0 좋아요
DAY 1차 1일
● 이번미션
운동: 스쿼트챌린지(240)⭕️
식단: 7시이후금식⭕️
습관: 물2L⭕️


● 1차 1일
미션기간 : 2/2-2/16
시작체중 : 68.1kg
목표체중 : 63kg
전날체중 : 68.0kg
오늘체중 : 68.1kg (+0.1)

● 식단
아침: 견과, 아메리카노
점심: 뜨쥬 치킨텐더샐러드
간식: 패션후르츠에이드

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댓글 (2)

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다신
  • judy2006
  • 02.02 22:38
  • 식단까지 꼼꼼한 기록 최고네요!!
    지치지않게 필요한만큼은 드시면서 건강히~파이팅입니다°^💪💪
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공감 1 신고 0
정석
  • sse403
  • 02.03 07:46
  • 우리 같이 힘내요 ◡̈
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