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02월 02일 (음식 921kcal, 운동 513kcal)
성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
921/ 1309 kcal
513/ 218 kcal
아침식사255kcal(27.69%)
유산균 1알
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 1알
[허벌라이프] 알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 리프트오프
10kcal
[허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크
35kcal
[허벌라이프] 나이트웍스
50kcal
[허벌라이프] 액티브화이버식이섬유
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
점심식사441kcal(47.88%)
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 1알
삶은 닭가슴살
114kcal
오리엔탈드레싱
37kcal
시그니처콥샐러드
290kcal
저녁식사225kcal(24.43%)
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 1알
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
운동513kcal
플랭크
3kcal
점핑하이
510kcal
  • 롤로리
  • 욕심내지말고 한달에 2키로씩 빼자

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