계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
계단오르기 걷기 (보통으로, 30분) | 222kcal |
런닝머신 걷기 (4.5km/h, 40분) | 250kcal |