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  • -하이해피·정석
  • 2021.02.03 13:05
02월 03일( 아침식사 1984kcal)
아침(06:32)1984kcal
탄수화물(74.5%) 344.26 / 462g
단백질(93.6%) 79.60 / 85g
지방(39.8%) 27.85/ 70g
쌀밥
(1공기, 190g)
 280kcal
쌀밥
(1공기, 190g)
 280kcal
쌀밥
(1공기, 190g)
 280kcal
두부된장찌개
(1인분, 500g)
 270kcal
두부된장찌개
(1인분, 400g)
 216kcal
두부된장찌개
(1인분, 400g)
 216kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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02월 03일( 점심식사 485kcal)
0 38 건강한민주
02월 03일( 오전간식 516kcal)
0 30 sun^^

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