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  • sse403
  • 정석2021.02.04 21:1639 조회0 좋아요
DAY 1차 3일
● 이번미션
운동: 스쿼트챌린지(260)⭕
식단: 7시이후금식⭕
습관: 물2L⭕

● 1차 3일
미션기간 : 2/2-2/16
시작체중 : 68.1kg
목표체중 : 63kg
전날체중 : 67.2kg
오늘체중 : 66.9kg

● 식단
아침: 밥1/4, 김칫국, 삼겹살
점심: 뜨쥬호박죽, 파운드케잌1/4
간식: 아메리카노, 핫초코

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댓글 (3)

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다신
  • judy2006
  • 02.04 22:44
  • 와...모닝삼겹♥
    배우신분...👍👍👍
    아침에 드셨으니 다 소비하셨을 듯 해요~ 호박죽 먹고싶어요ㅎㅎ
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정석
  • sse403
  • 02.05 12:13
  • 모닝 삼겹살 진짜 웃기죠 ㅋㅋ 이제 잘 참아야겠어요!
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다신
  • judy2006
  • 02.05 20:02
  • sse403 아침이나 점심으로 먹는 거 너무 좋은데요??
    저도 점심에 앞다리살 가끔 구워먹어요ㅎ 배부르게 먹어도 칼로리가 낮아서요^^
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