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02월 04일(운동 586kcal)
운동586kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 80초)
8kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 11분)
264kcal
사이드 플랭크 레그리프트
(보통으로, 2분)
16kcal
사이드 레그 레이즈
(4세트, 80회)
32kcal
사이드 레그 레이즈
(4세트, 80회)
32kcal
사이드 킥 플랭크
(보통으로, 3분)
18kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal
티파니 허리운동
(보통으로, 30분)
210kcal
  • 카@aiaiai77
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