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  • sse403
  • 정석2021.02.06 21:2536 조회0 좋아요
DAY 1차 5일
● 이번미션
운동: 스쿼트챌린지(50)❌
식단: 7시이후금식❌
습관: 물2L❌

● 1차 5일
미션기간 : 2/2-2/16
시작체중 : 68.1kg
목표체중 : 63kg
전날체중 : 66.7kg
오늘체중 : 66.8kg

● 식단
아침: 밥1/2, 꽁치김치찌개, 총각김치
점심: 야키니꾸, 생맥주
간식: 요플레, 아메리카노, 쿠키1/2
저녁: 엽떡

기념일이라 점심 야키니꾸먹고 입이터져서 엽떡까지 먹었네요😭

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댓글 (1)

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다신
  • judy2006
  • 02.07 13:22
  • 아 진짜... 식단이 항상..최고에요ㅋㅋ
    먹방보며 대리만족 하는 기분...ㅎㅎ
    월욜부터 또 조절갑시다!!^^
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