어제 아점, 점저 두끼를 먹고 식단은 엉망이었지만 칼로리는 지켰다며 기분좋게 한시간짜리 홈트를 마쳤는데요..
9시에 치킨배달이 왔어요!! 보내준 마음은 너무 고마운데... 뜨겁고 바삭한 치킨을 앞에두고 대략난감에 걸린시간 1분ㅋ
날개 4조각을 맛있게 냠냠했어요~~😁
오늘은 저칼포만 식재료 위주로 클린하게 먹어야죠..저번에 제주갔을때 맛봤던 해초국수가 넘 괜찮아서 주문했는데 어젯밤에 왔거등요!! 해먹어보구 사진올릴께요^^
운동: 공복운동 40분✖️ / 6000보이상⭕
식단: 1000kcal✖️ / 5시 이후 금식✖️
생활습관: 물2L⭕ / 6:50기상✖️ / 10:30 취침✖️
미션기간 : 2/2~2/16
시작체중 : 50.1 kg
목표체중 : 49.2kg (다욧이후 최저)
어제체중 : 49.2kg
오늘체중 :49.5 kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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