| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 105g) | 14kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g) | 28kcal |
| 오트밀 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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