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  • 곱게자란향기
  • 다신2021.02.07 23:3835 조회0 좋아요
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[식단+운동]2.7.일.🌟🌟🌟

공복홍삼

점심ㅡ소고기 스폐셜 코스
안심 생갈비 갈비살 골고루
왕갈비탕은 국물만 밥❌
수정과 강정1개

저녁ㅡ패쓰

공복걷기ㅡ만보

저녁싸이클

플랭크1분×5세트
스쿼트100개
푸쉬업20회×3세트
레그레이즈20회×3세트

주말 잘들 보냈쪄?

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 여름휴가기다려
  • 02.08 19:38
  • 와우~ 고기 색깔이 참 영롱하네요!!! ㅎㅎㅎ
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다신
  • 모행!
  • 02.08 09:57
  • 이틀째 꼬기~~ 좋아요^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.08 10:12
  • 단백질이 역시 끈기가 잇어
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다신
  • Momof3
  • 02.08 08:12
  • 소고기가 넘 신선 하고 육즙이 가득해 보여요. 츠룹 ~~~ ㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.08 08:13
  • ㅋ진짜 대박이엇어
    저녁패쓰해도 배도안고팟어
    단백질이 이래서 든든한고봐
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다신
  • Momof3
  • 02.08 08:19
  • 곱게자란향기 소고기 스페셜이라 든든하겠어요. 저도 한국 가면 이런 식당 꼭 가야져. ㅋ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 02.08 01:06
  • 소고기~~~~입에서 살살 녹겠다~~
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.08 08:11
  • 최상급ㅋ 살살녹아부럿어
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.07 23:39
  • 넹~~
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