| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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