왜 다맛있다는지 모르겠어요ㅠ
제입맛은 아니에요 아쉽네요
그렇다고 소스 성분이 안심하고 먹을것도 아니라 생각합니다
전체적으로
우리몸에 100g 탄수화물이 필요량이고
다이어트는 50g 에서 80g 이하의 섭취가 살빠지는데 좋아요 강한 운동을 하실거면 100g 맞춰드셔도 좋아요
그런분께는 부담없을듯해요
저는 가볍게 런닝머신.복근위주 근력운동 조금밖에안해서 하루 탄수화물 50에서 최대70 안넘게 하는 다이어트를 장기적으로 잡고 하고 있는중 이라서요
만약 제입맛이었다면 정말 먹고플때 먹었을거같아욥
단 그날은 탄수화물량이 높았으니 운동을 평소보다 좀더하고 다른끼니는 탄수화물이 아예없는 음식을 먹을거 같습니다
한번쯤 드셔봐서 자기입맛이시면 이렇게 해도 괜찮을거같아요
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