| 싸이클 실내자전거 (보통, 55분) | 385kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 19분) | 72kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 25분) | 212kcal |
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