view-top
  • judy2006
  • 다신2021.02.12 23:4376 조회0 좋아요
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
DAY 11
오늘 과식은 안했는데 한과에 꽂혀서 계속 집어먹었더니 칼로리가 쑤욱~~~ㅎㅎ
운동은 배드민턴, 6000보 걷기 열심히 했어요^^

운동: 공복운동 40분✖️ / 6000보이상⭕
식단: 1000kcal✖️ / 5시 이후 금식⭕
생활습관: 물2L⭕ / 6:50기상✖️ / 10:30 취침✖️

미션기간 : 2/2~2/16
시작체중 : 50.1 kg
목표체중 : 49.2kg (다욧이후 최저)
어제체중 : 49.7kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )

프사/닉네임 영역
  • judy2006
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

day 6
1 53 우비우비

썸네일

+1
2차3일째!!!!
2 62 66사이즈가즈아

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 02.15 17:29
  • 네ㅎㅎ 전엔 잘 안먹었는데 갑자기 맛있더라구용ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 우비우비
  • 02.14 15:58
  • ㅋㅎㅎㅎ 한과 맛있었겠어요 명절이니 조금 풀어져도 되지 않을까…… 합니다! ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • -kim5955*
  • 02.13 00:03
  • 수고하셨어용 내일은 더더욱 힘내봐용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 66사이즈가즈아
  • 02.13 00:02
  • 저도 한과먹었어용ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.12 23:44
  • 한과... 맛나죠...ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글