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02월 13일( 아침식사 2006kcal)
아침(09:17)2006kcal
탄수화물(42.6%) 134.31 / 315g
단백질(257.4%) 149.30 / 58g
지방(205.4%) 98.60/ 48g
육전
(1회분, 100g)
194kcal
애호박전
(1소접시, 20g)
18kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
89kcal
소불고기
(1인분, 150g)
244kcal
돼지갈비찜
(1인분, 200g)
566kcal
콩나물무침
(1소접시, 100g)
47kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
17kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal
오렌지
(1개, 50g)
22kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
굴비구이
(1회, 150g)
291kcal
소고기무국
(1인분, 200g)
192kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
요구르트
(2개, 130ml)
70kcal
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