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  • 다이어터다해
  • 정석2021.02.13 13:2441 조회0 좋아요
다이어트 목표
안녕하세요. 오늘부터 다이어트 시작했어요! 잘 부탁 드려요!

식단
아침,저녁 : 닭가슴살 100g, 찰보리밥 105g, 사과 반조각

점심 : 아몬드 15알, 사과반쪽

샐러드 무제한

운동
6시 공복 런닝 30분

목표
1. 야식금지
2. 물 2리터 이상 마시기

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.16 07:19
  • 목표달성까지 포기않고 함께 힘내요~~ ^^
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다신
  • 제니&
  • 02.15 23:28
  • 와우^^ 환영합니다~~~🎉
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