곤약 (1소접시, 200g) | 18kcal |
미나리 (1소접시, 30g) | 6kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
오이 (1개, 30g) | 2kcal |
간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
찐고구마 (1개, 180g) | 230kcal |
미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
ORGA샤브레쿠키 (2회분, 60g) | 308kcal |
순두부 (1모, 350g) | 164kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
에어로빅 (10분) | 60kcal |