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02월 16일 (음식 1661kcal, 운동 12kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 556kcal
1661/1312 kcal
12/ 219< kcal
아침식사272kcal(16.38%)
잡곡밥
74kcal
굴국
130kcal
돼지고기 목살
57kcal
오이
1kcal
당근
6kcal
양배추
4kcal
오전 간식171kcal(10.30%)
[스타벅스] 아이스카페모카
125kcal
바나나
46kcal
점심식사553kcal(33.29%)
갈비탕
326kcal
쌀밥
107kcal
어묵볶음
102kcal
배추김치
18kcal
오후간식202kcal(12.16%)
토마토주스
20kcal
마늘바게트
182kcal
저녁식사356kcal(21.43%)
[버거킹] 와퍼 패티
223kcal
새우구이
77kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
56kcal
야식107kcal(6.44%)
삶은 달걀
68kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
39kcal
운동12kcal
바벨벤치 40kg 5번 ☞ 죽음ㅋㅋ한번 깔림
30kg 12번
20kg 20번
중량쳐서 칼로리 소모 쩔거같은데 몇정도인지
모르겠음...
바벨벤치프레스
11kcal
리버스 그립 바벨 벤치프레스
1kcal
  • 쿠루쿠미
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