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02월 17일(운동 755kcal)
운동755kcal
폴댄스
(보통으로, 60분)
249kcal
티파니 허리운동
(보통으로, 30분)
210kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 40초)
16kcal
사이드 플랭크 레그리프트
(보통으로, 80초)
10kcal
푸쉬업 레그 레이즈
(보통으로, 40초)
6kcal
크로스 크런치
(보통으로, 40초)
4kcal
스트레칭
(보통으로, 30분)
120kcal
러시안 크런치
(보통으로, 40초)
40kcal
버피테스트
(보통으로, 40초)
28kcal
플랭크 푸쉬업
(보통으로, 80초)
12kcal
런지
(보통으로, 80초)
9kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 80초)
9kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 80초)
32kcal
핸즈 플랭크 숄더 터치
(보통으로, 80초)
10kcal
  • 카@aiaiai77
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