다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.여자분들 생리때 치팅하시나용?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

곧 그날이라
치팅을 하며 잠시 휴식을 갖을까
아니면 그날이어도 식단 유지하며
다이어트를 유지하는게 좋을지 몰라서요
pt쌤이 남자분이라 여쭤보기가 그래서
질문할곳이 여기 뿐이네요ㅜㅜ
경험담도 좋으니 댓 부탁드려요♡

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ssimt
02.18 23:03
곧 그날이라고 먹는날로 정하는건 좋은습관이 아닐거에요..! 식단은 하시고 따듯한음식으로 구성을 해주세요! 그날 극심한 통증이라면 스트레칭만 가볍게 해주시고, 그런게 아니라면 스트레칭, 가벼운 맨몸운동, 유산소 정도는 괜찮아요! 화이팅이에여🤍
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

김어묵
03.01 14:49
저는 생리전에 식욕폭발이라
딱 한끼만 피티쌤한테 말씀드리고 라볶이 사먹어요ㅋㅋㅠㅠ
선허락 후섭취
평소에 천칼로리 안먹어서 한달에 한끼는 괜찮다고 해주셨어요
답글쓰기

공감 0

미호6
02.19 09:20
스트레스 안 받는 선에서 유지하시는 게 좋을 거 같아요!! 저는 남자 쌤한테도 대충 얘기하는 편인데...운동 강도도 조절해야하니... 호르몬의 지배를 받고 있다는 식으로 말씀드렸어여 ㅋㅋㅋㅋ 겪어본 게 아니니 강요하거나 하지는 않으시구 그날은 체력소모 많이 되는 운동보다는 자세잡는 운동들 했어요!
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

댓글입력

신고 사유를 선택해주세요.

view-top