오늘의 간식.
소중한 간식!!
일품요리가 부럽지않습니다!!
견과류가 몸에 좋은 건 알지만 챙겨먹기가 쉽지 않았는데 5가지나 한꺼번에 조금씩 섭취할 수 있어서 좋아요!!
견과류의 대표적인 효능으로는 심장병, 신체노화, 항암효과 등등 다양한 효능이 있어서 세계 10대 건강식품으로도 선정되기도 했답니다.
아무리 몸에 좋은 견과류라도 하루에 너무 많이 먹으면 오히려 부작용이 발생합니다.
뭐든지 하루에 적당히, 적당량만 먹는 것이 가장 좋은 것 같아요~~💕
12
671
공감 0
신고 0
