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  • 간단사랑
  • 정석2021.02.19 12:5636 조회0 좋아요
2/17/2100~ 2/18/1300
29일차성공.
아침 146.3
오늘 샐러드 야채 생선. 계란 된장국 밥조금 배부르게 먹음. 식사속도 줄여야합니다.
저녁 닭다리 두개 감자.
아침 실내 줄넘기 600.
저녁 146.6.
단음식 안 먹음

공복 144로 내려가기 기대합니다.
단음식을 안먹어서 그런가요.
식욕이 잘 절제됩니다.




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댓글 (1)

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다신
  • 다산댁
  • 02.19 21:45
  • 맞아요ㅎ
    단음식을 안먹으면
    식욕이 잘 절제됩니다.
    화이팅~^^

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