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  • Monica5040
  • 정석2021.02.19 22:5168 조회0 좋아요
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2/19 일지
오늘은 만보걷기의 반을 볼일보러 다니면서 전화통화하면서 반을 채웠더니 확실히 파워워킹 하면서 속도감있게 쭉 만보를 걷는것에 비해 소모 칼로리가 반이네요~~
그래도 만보를 채웠으니~^^
다음부턴 더 속도감있게 걸어야겠어요^^

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댓글 (6)

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정석
  • 베러걸
  • 02.20 22:55
  • 저도 오늘 만보성공이요^^ 꾸준히 하시다니 정말 멋지세요 ^^
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정석
  • Monica5040
  • 02.20 23:52
  • 와~~ 만보걷기 할만하죠?^^
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초보
  • loveyoon123
  • 02.20 20:28
  • 만보를 걷는게 쉬운게아니죠~~오늘은 성공하셨기를요^^
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정석
  • Monica5040
  • 02.20 23:52
  • 네~ 만보걷기 하다보면 재미있어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.20 13:50
  • 만보 꾸준히 대단하시네요~^^*
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정석
  • Monica5040
  • 02.20 23:52
  • 만보걷기는 다이어트목적보다 허리통증 줄이는 것과 스트레스해소가 더 큰 이유라~ 열심히하려구요^^
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