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  • 제니&
  • 다신2021.02.21 00:4859 조회0 좋아요
2월 20일 토요일(D-9)*시즌7
오늘은 기념일이 있어서 많이 먹었어요^^
삼겹살과 케익 맛나요! 아이스크림도 아닌데
입에서 녹는..;체중걱정은 내일로 미뤘씀다~ㅋ
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🔹️목표1. 평균체중 46kg이하 (○3, X3)
🔹️목표2. 매일매일 운동 (○6)
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🔸️오늘 아침공체 46.3kg
(전일대비 동일 /목표대비+0.3)

🔸️운동하기 -힙운동 필수
* 자전거 8km
* 중둔근운동 1개 완료

🔸️물 마시기
0.6리터

🔸️영양제 및 건강기능식품 섭취
2종류먹음

🔸️손+발 로션 바르기
2번

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다신
  • 제니&
  • 02.22 17:25
  • 잔망스런고냥a
    저야말로 아직도 정신을 못차리고 있다요~~~ 이를 우짜요;
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.22 07:40
  • 으흐흐..하루 잘먹고...담날 바로 중심을 잡을수있으면 좋을텐뎅...저는 정신 덜차렸었나봐요;
    (과거형으로 쓴건..지금 아침 운동중이기에ㅋㅋ비장함 반영ㅋ)
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