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  • 나는57키로!!·입문
  • 2021.02.21 12:59
  • 1
02월 21일( 점심식사 246kcal)
점심(12:56)246kcal
탄수화물(13.1%) 44.81 / 343g
단백질(19.6%) 12.34 / 63g
지방(6.8%) 3.52/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 200g)
 152kcal
양배추
(1회, 20g)
 4kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 30g)
 44kcal
고사리나물
(1인분, 20g)
 12kcal
어리굴젓
(1종지, 15g)
 12kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
 9kcal
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02월 21일( 저녁식사 390kcal)
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