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다신2021.02.21 15:5852 조회0 좋아요

식단~~

남은 스프 치우느라 스프 먹다 배 터질뻔했어요~ 그래도 또 먹고싶은 맛^^

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5 40 그래도시작

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2월 21일 공체

13 53 김애플

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쑤기씌
02.21 19:48
역시 식이조절에 운동이 더해지면 따따블로 감량^^
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그래도시작
02.21 19:58
아~~~ㅠㅠ. 그룹방 님들처럼 운동에도 열심을 내야하는데 저는 먹는 것을 너무 좋아해서~ 식사량 줄이기 습관부터 들이고 있었어요. 내일이나 다음달부터는? 스쿼트랑 이것저것 조금씩 시작하려고요.수영, 자전거타기 빼면 다 싫은데 ㅎㅎㅎ
게으름 그만 피워야겠죠? 화이팅!!!
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쑤기씌
02.21 20:00
Ivy처럼 수영 자전거만해도 칼로리 소모 엄청날텐데요 뭐든 꾸준히가 중요하니 좋아하는 운동 위주로 하시는게 좋을것 같아요 화이팅^^
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그래도시작
02.21 20:04
쑤기씌 맞아요^^. 꾸준히가 답이죠!
운동을 몸으로 해야하는데~~생각만 한다는.... 올봄엔 새마음, 새사람 되야죠! 아자, 얍!!!
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김애플
02.21 16:57
브로콜리스프 비쥬얼이 넘 궁금해요ㅎㅎ시금치스프처럼 파릇파릇한가요?
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그래도시작
02.21 19:45
비밀 댓글 입니다.

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