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02월 21일 (음식 993kcal, 운동 232kcal)
요즘 정말 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬고 잘 운동 하는 중!

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
993/ 1809 kcal
232/ 301 kcal
점심식사349kcal(35.15%)
오트밀
191kcal
블루베리
16kcal
바나나
46kcal
[노브랜드] 매일채움견과
96kcal
저녁식사644kcal(64.85%)
연어샐러드
323kcal
통밀빵(통밀100%)
282kcal
39kcal
운동232kcal
스트레칭
120kcal
헬스
82kcal
크로스 크런치
30kcal
  • 굿럭2021
  • 체지방률 19프로를 목표! 근육량 늘리기!

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