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  • 날씬이되지·초보
  • 2021.02.24 01:51
Q.식단관리만 해도 뱃살 빠지나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마른비만이에요.
정말 배만 개구리처럼 나왔어요ㅠㅠ
코로나때문은 핑계고
운동을 2년가까이 안했더니..
근육 다 빠지고
배만나왔는데ㅠㅠ
식단관리만 해도 빠지나여ㅜㅜㅜ
  • 날씬이되지
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운동과 식단
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 02.24 21:08
  • 정답:예~ 빠집니다.

    1. 간식끊기
    2. 저녁끊기
    3. 운동하기
    이렇게 하시면~ 2개월에 -6kg 충분히 가능합니다...^^
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초보
  • leesol**
  • 02.24 14:01
  • 살은 빠져도 얼마 안남은 근육 손실이 클거 같아요.. 홈트나 걷기 조금이라도 하시는 걸 추천드리고 싶어요!!
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