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02월 24일( 점심식사 350kcal)
디디미니 책 3편 참고 *마늘쫑 돼지고기 볶음밥 레시피 살짝 변형

신랑이랑 한그릇씩❤
신랑도 같이 다이어트 하는중이라 2인분 만들고
양적을까봐 신랑쪽에 좀 더 덜어줬음😘
점심(16:05)350kcal
탄수화물(3.9%) 13.81 / 354g
단백질(31.8%) 20.68 / 65g
지방(38.1%) 20.57/ 54g
마늘쫑장아찌
(1소접시, 30g)
25kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
애호박
(1소접시, 25g)
9kcal
[다향]훈제오리
(1회, 50g)
119kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
들기름
(1작은술, 5g)
44kcal
굴소스
(1회, 2ml)
4kcal
[생선회] 광어회
(1인분, 30g)
33kcal
  • 율룽룽
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