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  • 굿럭2021·정석
  • 2021.02.24 21:32
02월 24일(점심 352kcal)
이 메뉴 완전 좋았음!
점심(13:31)352kcal
탄수화물(9.4%) 33.48 / 357g
단백질(45.2%) 29.36 / 65g
지방(20.5%) 11.26/ 55g
찐감자
(0.25개, 32g)
 27kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
  • 굿럭2021
  • 체지방률 19프로를 목표! 근육량 늘리기!
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02월 24일( 저녁식사 321kcal)
0 62 써니겸이맘
02월 25일( 아침식사 149kcal)
0 36 sun^^

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