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꼭 건강검진 하시고 다이어트 하시길

몸이 잘 붓고 1년동안 체중이 20kg가 쪘더랬죠
물론 많은 사람들이 이야기 하듯 자신도 모르게 많이 먹을거다, 운동부족이다 라고 생각해서
다이어트 상담하러 병원에 갔더니.....
면연력이 엄청 떨어진 상태에 심장기능이 안좋다는 결과를 얻었습니다
다른 건강한 사람들처럼 다이어트 했다가는 더 건강이 안좋아 진다고 병부터 잡고 컨디션이 좋아야 한다고 합니다
원래 혈압도 좀 낮고 맥도 서맥이라는 건 알고 있었는데 코로나라 나가지도 않고 건강관리를 조금 소홀히 했더니 살도 확 쪄버려서 하....
나도 모르는 질병으로 비만이 올 수있다고 하더라구요
무리한 다이어트는 건강을 해칠 수 있으니
꼭 건강관리 하면서 다이어트 하세요

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댓글타이틀

댓글리스트

정석

빼자빼빼55
03.03 13:31
저랑 비슷하시네요 저도 면역에 이상이생겨서 대상포진도 겪고 피부염도 왔거든요, 그리고 20키로 쪘어요 ㅜ 몸아파서 일관두고 집에서 면역에 좋다는거 다 챙겨먹고 그때 코로나시작할때라 밖에 나가질않았죠
살은 쪘지만 1년넘게 몸보신 계속하고 푹쉬고 해서 피부염도 반은 사라졌고 (아직도 좀 남아있지만) 다시 일도 할수있게됐어요.
근데 아무래도 체중이 늘다보니 일할때 너무 힘들고 자존감도 떨어지고해서 감량중이에요
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초보

가벼우심
03.03 15:27
아! 저도 땀을 많이 안흘리는데 한포진이 생겨서 약도 처방 받았어요
정말 살이 너무 찌는데 감당이 안되니까 우울증이 오더라구요 지금은 혈압약이랑 안정제 처방받고 조금씩 식이조절하고 만보걷기 중이에요 포기하지 않고 열심해 해보려고 합니다!
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정석

빼자빼빼55
03.03 16:13
가벼우심 네 같이 힘내봐요
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입문

대박다이어트ㅋ
03.03 09:29
힘내세요..!ㅅ병원에서 어떤검사하셨나요?
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