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  • 한달만꾸준하게
  • 정석2021.03.02 22:1991 조회0 좋아요
2일차
벌써 2일도 끝났네요.. 시간 참 빨라..

아침 : 인삼우유 한잔 -> 변비인데 인삼간 우유 마시니깐 똥이 잘 나와요 ㅎㅎ
점심 : 밥, 계란후라이, 두부조림, 비엔나소세지, 장조림
저녁대신 -> 초코 프라푸치노 한잔 간식 ㅎㅎ

운동 : 땅끄부부 칼폭소
땀도 나고 30분이라 매일 할 수 있을 것 같아요
꾸준히 하려고요 ㅎㅎ

내일도 화이팅 👏

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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.03 19:12
  • 안녕하세요 처음 왔습니다. 40대이신 분도 계시는 군요
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정석
  • 한달만꾸준하게
  • 03.03 19:23
  • 반갑습니다 😊 며칠전까진 50대였어요 ㅠㅠ 목표까지 열심히 빼려구요 화이팅해요 ❣️
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.03 19:24
  • 3월45키로! 우와 축하 드립니다. 꿈과 희망을 주시는 군요. 대단하세요
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