view-top

  • 햇님무새·입문
  • 2021.03.04 17:09
03월 04일( 아침식사 886kcal)
계란후라이,참기름,잡곡밥,참치,김치찜
아침(17:06)886kcal
탄수화물(28.8%) 117.63 / 408g
단백질(60.9%) 45.70 / 75g
지방(45.8%) 28.40/ 62g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
[사조] 사조참치 마일드
(1캔, 85g)
 131kcal
김치찜
(1인분, 150g)
 197kcal
  • 햇님무새
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 04일( 오후간식 162kcal)
0 28 menggoni
03월 04일( 오후간식 14kcal)
0 128 초록진주

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글