3.4.목.간단700일차.
우와~!!!
드디어 간헐적단식 한 날이 700일이나 되었네요ㅎㅎ
감개무량 합니다
그동안 살면서 수없이 많은 다이어트와 요요도 경험하며 이제는 진짜로 마지막 다이어트가 되었으면 하는 바람으로 아주 절실한 마음으로 시작했었는데ᆢ
벌써 700일이 되었다니 믿기지 않네요
간헐적단식을 시작해서 21kg를 감량하며 이제 유지를 하기 시작한지도 거의 1년이 다 되어 가네요
간헐적단식을 알게되고 시작하게 된것이 제게는 잘 맞는것 같아요
물론 여기서 또 멈춘다면 요요가 오겠죠?
그래서 저는 평생 라이프스타일로 간헐적단식을 하려고 합니다
모두들 화이팅해요~!
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