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  • 민트짱짱·입문
  • 2021.03.07 09:26
이거먹고 배가 아프네요 ㅠ화장실도 너
이거먹고 배가 아프네요 ㅠ화장실도 너무자주가구
하루양이 어느정도 먹어야하나요
두스푼정도밖에 안먹었는데 ㅠ
  • 민트짱짱
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.08 12:02
  • 안녕하세요. 회원님 :)
    요거트는 장운동을 활발하게 하는 유산균이 들어있어요.
    하루에 정해진 양은 없지만 보통 100g-150g 정도 섭취를 권장드리고 있는데요.
    만약 복통이 있으시다면 절반 정도로 양을 줄여서 섭취하시면서 조금씩 양을 늘려보시면 좋을 것 같아요.
    또한 복통은 일시적인 증상일 수 있으니, 조금 시간 텀을 두고 다시 섭취해보시길 부탁드려요.
    감사합니다.
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