| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 14kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
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