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  • -하이해피·정석
  • 2021.03.08 13:18
03월 10일( 아침식사 1912kcal)
아침(12:54)1912kcal
탄수화물(65.2%) 301.18 / 462g
단백질(79.4%) 67.50 / 85g
지방(65.7%) 46.01/ 70g
두부된장찌개
(1인분, 400g)
 216kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
순두부찌개
(1인분, 400g)
 345kcal
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
카레라이스(밥 포함)
(1인분, 500g)
 672kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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03월 08일( 점심식사 280kcal)
0 42 Wonwer
03월 10일( 아침식사 2584kcal)
0 42 -하이해피

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