view-top
  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2021.03.10 11:44199 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
3월 9일 요가데이~~

오늘은 요가 풀코스로다가... ㅋㅋㅋ 간만에 하려니... 이것도 장난이 아니네요... 근육들이 그사이... 짧아졌는지... 뻣뻣한 부위가 상당하더라는... 당분간은... 요가로 근육들에게 유연성을 부여한 후에 운동 좀 해야겠어요... ㅋㅋㅋ 사실은... 강도있는 운동을 하기 싫어 나름... 합리적인 이유를 찾은거랍니다... 내일도 요가로 고고~~^^

프사/닉네임 영역
  • 이쁘게반짝반짝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3월10일 수욜~
6 110 *린주*

썸네일

+2
아무것도 안한날.. ㅎㅎ
9 152 *린주*

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 03.10 22:57
  • 요리도 직접 다 만들어 먹으니
    건강도 챙기겠어요~^^
    요가도 하시고 고생했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.10 23:13
  • 음.. 사실... 사먹을수가 없는데.. 먹고싶으니... 해먹는거에요... 😉😉😉 맛없어도 저만먹으니까요... 😥😥😥
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *린주*
  • 03.10 12:35
  • 와.. 네식단 너무 좋다
    크림치즈가 화악~ 눈길을 끄네.
    야채들도 너무 맛있어보이네.
    요가하느라 수고많았어. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.10 12:39
  • 크림치즈에 올리브랑 쪽파 박아놨지~~ ㅋㅋㅋ 그건 칼로리에서 패~~~스~~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *린주*
  • 03.10 12:40
  • 반짝반짝멋지게 아하.. 그래서 예쁘구나. 👍
    패스할건하고 편하게 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.10 12:40
  • *린주* ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지니하나
  • 03.10 12:06
  • 식단이 참 착하네. 위가 많이 줄었군.
    요가 넘 좋지. 온몸을 다 풀어주니.
    나도 오늘은 요가나 해볼까?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.10 12:08
  • ㅇㅇ 요가해~~ 하루 빡시게했으니... 오늘은 요가로~~ 쫙쫙늘려줘~~ ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 03.10 12:00
  • 오! 베이글 내가 알려준거 한거야? 아님 다른 레시피로? 근데 좀 납작해 보인다. 베이팅파우더를 얼만큼 넣었어? 난 밀가루 100g bp 11/2ts를 넣는 편. 우리 나이..매일매일 스트레칭을 안해주면 통너무처럼 뻣뻣해지더라...😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.10 12:07
  • 아~~ 다른거로.. 휴지를 좀 적게했는지... 빵이 적게 부풀렸더라고... 그래서 한개를 4등분해서... 두개씩 먹고있지... ㅋㅋㅋ 얼른 먹고싶어 짧게했더니... 저리되었네...
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글