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  • -하이해피·정석
  • 2021.03.10 23:57
03월 09일( 아침식사 2335kcal)
아침(19:43)2335kcal
탄수화물(84.8%) 391.77 / 462g
단백질(102.8%) 87.40 / 85g
지방(63.6%) 44.52/ 70g
고르곤졸라피자
(1조각, 110g)
 330kcal
토마토 스파게티
(1인분, 300g)
 422kcal
두부된장찌개
(1인분, 400g)
 216kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
두부된장찌개
(1인분, 500g)
 270kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
사과
(4회, 375g)
 213kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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03월 12일( 아침식사 145kcal)
0 46 sun^^
03월 09일( 아침식사 2338kcal)
0 35 -하이해피

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