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  • -하이해피·정석
  • 2021.03.11 00:25
11월 01일( 아침식사 1820kcal)
아침(16:11)1820kcal
탄수화물(33.8%) 156.00 / 462g
단백질(159.9%) 135.90 / 85g
지방(106.4%) 74.50/ 70g
[본죽] 낙지김치죽
(1그릇, 700g)
 650kcal
안심스테이크
(2인분, 600g)
 1170kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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