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05월 26일( 아침식사 1452kcal)
아침(01:30)1452kcal
탄수화물(46.4%) 214.26 / 462g
단백질(59.8%) 50.85 / 85g
지방(40.1%) 28.04/ 70g
쇠고기등심
(1회, 80g)
174kcal
마카롱
(6개, 90g)
390kcal
농어스테이크
(1인분, 96g)
137kcal
성게알
(1회분, 40g)
42kcal
랍스터
(1회, 70g)
67kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
삶은 밤고구마
(1개, 260g)
332kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만

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