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03월 13일( 저녁식사 360kcal)
저녁(17:54)360kcal
탄수화물(13.6%) 39.16 / 287g
단백질(53.4%) 28.32 / 53g
지방(26.2%) 11.54/ 44g
파래곤약
(1회, 122g)
14kcal
콩나물
(1회, 170g)
51kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
라면스프
(1회분, 12g)
29kcal
숙주나물
(1소접시, 44g)
5kcal
닭가슴살 큐브 떡갈비
(1회, 30g)
40kcal
가자미구이
(1회, 19g)
29kcal
파김치
(1회, 15g)
6kcal
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 18g)
46kcal
과자(빠다코코낫 1개=4.5g)
(1회, 5g)
25kcal
과자(제크 1개=3g)
(1회, 3g)
15kcal
1-5커피믹스 22
(1회, 9g)
22kcal
  • sun^^
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