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03월 15일( 운동 630kcal)
운동630kcal
만보걷기
(1세트, 9000회)
300kcal
슬로우버피
(1세트, 50회)
150kcal
박봄다리운동
(보통으로, 10분)
80kcal
크로스 크런치
(보통으로, 5분)
30kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
(보통으로, 10분)
70kcal
  • 퉁퉁이hi
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