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  • -하이해피·정석
  • 2021.03.15 12:34
03월 15일( 아침식사 2220kcal)
아침(00:14)2220kcal
탄수화물(97.4%) 450.13 / 462g
단백질(53.3%) 45.29 / 85g
지방(50.5%) 35.33/ 70g
참외
(1개, 1000g)
 310kcal
키위
(1개, 800g)
 432kcal
카레라이스(밥 포함)
(1인분, 600g)
 806kcal
카레라이스(밥 포함)
(1인분, 500g)
 672kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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03월 15일( 아침식사 2220kcal)
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