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03월 15일(저녁 435kcal)
저녁(20:46)435kcal
탄수화물(9.4%) 30.51 / 326g
단백질(78.0%) 46.77 / 60g
지방(31.4%) 15.70/ 50g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
참치캔
(0.5캔, 50g)
105kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
양파
(0.25인분, 25g)
5kcal
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코
(1회, 33g)
120kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal
[MARIES] 요거트드레싱
(1큰술, 15g)
40kcal
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