view-top
  • 몬잇
  • 다신2021.03.15 19:1137 조회0 좋아요
  • 1
11일차

오후에 먹은 마카롱, 자유시간 초코바랑 카라멜마끼아또가 넘 쎄서 운동 후 단백질쉐이크 15g만 먹었네요..ㅜㅜ 이번주 생리끝나고 PT등록을 계획중입니닷 🏋‍♀️ 처음으로 운동배워보는거라 벌써부터 떨려요 잘따라갈수있을지 😂

프사/닉네임 영역
  • 몬잇
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

1차/1일
2 56 아지마루

썸네일

+5
DAY 12
2 91 judy2006

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 03.16 20:11
  • 이미 날씬하셨군요~~ 그 체중에서 시작해서 6키로 대단하신거죠~ pt열심히 하셔서 기초대사량은 업하고 체지방만 다운되시길 바래요!💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 03.16 09:11
  • 아흑...다 먹고싶어요우....ㅎㅎㅎ
    47부럽슴다..12월 중순 49.2찍고 금방 1차목표 48될줄 알았더니 넘 길어졌어요ㅠ 다시 힘내고 있으니 이 달 안에는 48대 진입만이라도 꼭 하고싶어요!! 저도 48.0찍으면 PT끊으려고 했거등요~제가 잘 따라가볼께요! 파이팅! 잘하실거에요~^^♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 몬잇
  • 03.16 11:31
  • 전 9월말에 53.3kg로 시작해서 6개월동안 빼면찌고 다시빼서 이제 6kg감량한걸요...ㅜㅜ PT시작하면서 자세도 제대로 배워서 근육량 지키면서 체지방 감량하고싶어요!🏋‍♀️ 같이 힘내봐요~!! 화이팅!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글