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  • 버미주누맘·정석
  • 2016.02.26 22:18
Q.자제가안되요ㅠㅠ
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15년11월17일부터 다욧시작했어요 다신은 12월1일부터시작했구요 첨엔 더디게빠지긴했지만 꾸준한운동과식이로 사이즈가줄어서 다욧하는재미도좋았어용 자랑도했더랬죠 다신에서ㅎ
근데요 1차목표15키로를 설전에 뙇!!!달성했어요 그러곤 2차목표를정해서 다시시작하자했는데 설지내면서 목표했다는것때문인지 이정도는..먹어도..라는? 그러면서 그담날도그담날도 다욧중에 손도안대던 라면 햄버거 치킨을 입에넣기시작.. 저녁도 점점 4시이전에안먹던걸 8시에도먹고ㅠㅠ
어떡하죠? 이러다 요요오는건아닌지요..더구나 그렇게 중독이니어쩌니하던운동도 안하는걸요 일을시작하게되면서이기도하지만..제맘과의지가사라진듯해요ㅜㅠ
돠주세용 다신님들~~~~~~~~
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정석
  • 버미주누맘
  • 02.27 08:57
  • 전진맘 네넨~~~♥_♥
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다신
  • 전진맘
  • 02.27 08:27
  • 버미주누맘 네.짐까지뺀것도그렇고 앞으로목표도비슷하고 같이꼭성공해요^^
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정석
  • 버미주누맘
  • 02.27 06:45
  • 전진맘 그래요? 휴식기...그것도괜찮네요 아직은 500그램이살불진않고 내려갔다올라갔다를반복유지중인데 괜찮겠죠? 그래도 님글을보니 스트레스는좀 날린듯하네요 감사해요ㅎ 저두5키로추가감량인데 우리꼭 요요없이 성공해요ㅎ 화이팅^^
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다신
  • 전진맘
  • 02.26 23:46
  • 저도그래요ㅎ ㅎ 좀빼고나니 이정도면 다닐만하지..이정도는먹어도되지..하면서 유지만한지 두어달되요^^그러면서자주먹어도최소유지는되는구나 안심도되었구요.몇달그렇게쉬엄쉬엄하다가다시정신차리고 저번주부터두달간5키로감량들갔어요.안빠지던무게도 조금씩다시빠지구요..잠시휴식기라생각하시고좀쉬세요.대신운동안하는만큼 조절을조금만^^최소한저녁만일찍먹거나과식안하면 더찌지는않더라구요
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