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  • 카@kej2588·입문
  • 2021.03.17 06:43
03월 17일( 아침식사 504kcal)
쌀밥 반공기. 참치김치찌개.라면 반개. 김 5장. 딸기 4개
아침(06:38)504kcal
탄수화물(23.9%) 75.15 / 314g
단백질(30.7%) 17.80 / 58g
지방(29.6%) 14.21/ 48g
쌀밥
(1공기, 110g)
 162kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
[농심] 신라면
(1봉, 50g)
 208kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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