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  • 파남봉
  • 지존2021.03.18 09:38124 조회1 좋아요
🏃🏻‍♀️[3일차] 샐러드는마이떠

시작 51.9kg

전일 51.7kg
오늘아침 50.9kg

---------------------
아침 ) x
오후1시 까지 공복 (아메리카노1잔 )

점심 )일반식
잡곡밥 반공기 / 두부 / 김치 / 돼지고기조금 / 나물

저녁 ) 견과류샐러드 200g + 계란1개 +족발 조금

맨날 오리엔탈드레싱만 먹다가
참깨드레싱 사서 먹었는데 느므 맛나네요❤️
드레싱 칼로리도 무시못하지만
그래도 맛있는 .... 다이어트 하고싶어요^^

밤 8시이후금식 ~ 오늘 오후1시까지 공복유지 예정
(+ 공복 17시간)

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • nanayoon
  • 08.15 11:58
  • 왕초보 그룹가입 이렇게 하는게 맛는건가요? 🤔
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초보
  • 금빛고양이
  • 03.19 16:56
  • 저두 따라하고있습니다
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.19 12:02
  • 우와 이렇게 빨리 빠져요? 샐러드는 이뽀요. 가즈아!!
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초보
  • 할쑤이떠
  • 03.18 15:25
  • 빈 속에 아메리카노🥺🥺 위 조심하세용🥰
    샐러드 맛있어보이네요~~ 저도 내일은 샐러드 먹어야겠어요^^
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